夢を叶えるために最も重要な行動とは！？②

こんにちは！

キョータです！

今回は前回お話しした

正しい目標設定の方法についての

続きを話していきます！

前回は夢や最終目標にたどり着くための

通過点を設定しようというところまで話しました！

今回はいよいよ細かい目標設定について

お話しします！

これを決めることで

大きな目標への段階的なゴールが決まるので

やるべきことの順序がはっきりして

行動にうつしやしくなるという

メリットがあります

逆にこれを決めないと

漠然とした目標に向かって

進んでいるのかわからない

無駄な努力をしてしまう可能性があります

そうならないように

正しいやり方で進めていきましょう！

それでは具体的な方法について

話していきます！

１．長期目標を決めよう！

　　ここでの長期目標とは１年先の目標です！

　　１年後自分はどうなっていたいのか、

　　何を手に入れたいのかを書きましょう！

例）・Aチームの主力として選手権で

          全国へ行く

　　・ディフェンスラインを統率し、

　　　対人に強い選手になる

２．中期目標を決めよう！

　　ここでは半年後（６ヶ月後）の目標を

       書きます！

例）・Bチームでのリーグ戦に全試合出場し、          

           優勝する　　

　　・球際で負けない選手になる

３．短期目標を決めよう！

　　ここでは１ヶ月先の目標を書きます！

例）・ヘディングではチーム内の誰にも負けな        

           いようになる

４．週期目標を決めよう！

　　ここでは１週間の目標を書きます！

 例）・クロスボールに対してのヘディングを

            強化する

５．毎日の目標を決めよう！

　　ここではその日ごとの目標を書きます！

 例）・練習最後のゲームで無失点に抑える

　　 ・パス練習でボールが来る前に

　　　 周りの状況を確認することを意識する

ポイント！

１〜２ではポイントとなる大会や試合を

基準にして、

勝敗目標とプレー目標を立ててもいいけれど、

３以降は勝敗目標よりもプレー目標に

重きを置きましょう！

これを意識して目標を立てれば

行動に移しやすい計画の出来上がり！

コツとしては１ヶ月ごとに

目標設定を振り返って

修正を加えていくこと！

最初から完璧な計画は立てられないと思っておいたほうがいいです！

それでは早速１からやってみましょう！

最後まで読んでいただき

ありがとうございました！