2019-10-24から1日間の記事一覧

毎日の〇〇が最高のストレス解消に!

こんにちは! キョータです! 今回は毎日行うアレが 日々のストレス解消に役立つ ということを話していきたいと思います! あなたは周りからの目を気にして サッカーをしていませんか? 失敗することを恐れて 消極的なプレーばかりしていませんか? こんな状…

メンタルの状態は日常の〇〇で変わる!?

こんにちは! キョータです! 今回はあなたが毎日行うことを 少しだけ変えることで いつでも前向きに生活できるようになる 方法を紹介します! あなたはサッカーの調子がよくなかったり 学校生活で人間関係がうまくいかず イライラしてしまうことはありませ…

脳から体へ伝えろ!心を安定させる驚きの方法!

こんにちは! キョータです! 練習や試合でなかなか 良いプレーができず 徐々に自分に自信がなくなって 普段の学校や家でも なんか気持ちが落ち着かない なんて経験したことありませんか? サッカーをしている人なら ほとんどの人があると思います 僕も中学…